Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
870 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 25.18g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Слобода Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Макароны Отварные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Согласие Сосиски Мини, Макароны Отварные. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Суп из Говядины. Snacks/Other: Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд, Тимоша Пастила Ванильная, Pro Fit! Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|