Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 101.57g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Американский Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Котлеты на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречневая Крупа. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Курага, Zero Сироп Шоколадны, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|