|
вес стоит, блин, всего-то кусочек тортика слопала на день рождения дочери и неделю вес стоит)
|
59.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 82.83g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Second Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Домик в деревне Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мёд, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Tea: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. Dinner: Просто Мёд , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
steady weight
|