Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 121.68g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, NL International Smart Pina Colada. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Белковые лепешки, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (220г). Dinner: Лента Морковь по-Корейски , Кофемания Хлеб Черный, Сити Гурмэ Тушеная Капуста. Snacks/Other: Финик, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Белковые лепешки, Белковые лепешки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allanail's Weight History
|