|
Trochę podskoczył mi ta wagaa, ale za to ilość tłuszczu w organizmie spada, a mięśni przybywa :3
|
137.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
2067 kcal
|
Fat: 105.30g | Prot: 138.10g | Carbs: 139.38g.
Lunch: Sokołów Salami Bumerang, Mieszko Michaszki, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Woda, All Nutrition Whey Delicious, Łaciate Mleko 0,5%. Dinner: Chleb w Jajku, Provitus Buraczki Zasmażane, Puree Ziemniaczane, Zapiekany Panierowany Dorsz. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|