Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
68 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 113.79g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, С Пылу с Жару Оладьи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Сливочное Масло, Голден Яблоко , Лаваш Тонкий. Lunch: Творог (Обезжиренный), Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Благояр Куриная Грудка. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Чистая Линия Мацони, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|