Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 33.81g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Сыр Российский, Хлебопек Хлеб Зерновой, Теремок Облепиховый Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blood_pie's Weight History
|