Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 109.95g | Carbs: 202.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Tatis Арахисовая Паста 28, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Bonduelle Огурцы Маринованные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка, De Cecco Оливковое Масло, Куриное Филе, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Нектарин. Dinner: Щебекинская Макароны, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Помидоры, De Cecco Оливковое Масло. Snacks/Other: Местное Известное Сыр Lombree Лёгкий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Витамин Ананас Замороженный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ешь Деревенское Творог 4%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|