Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
2346 kcal
|
Fat: 96.91g | Prot: 126.17g | Carbs: 247.68g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Агуша Яблоко-Клубника Творог, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Слива, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта, Перекресток Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первым Делом Оливки, Асто Омуль Филе-Ломтики Холодного Копчения, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Выборжец Фриллис. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Биолакт, Мелькруп Крупа Гречневая, Иван-Поле Tobepro Whey “Кокосовый Крем”, Пятерочка Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника. Dinner: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Слива, Миндаль Сырой, Дары Природы Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Вкусвилл Батончик Вишня-Клюква, Голден Яблоко , Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|