Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 52.90g | Carbs: 213.92g.
Breakfast: Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Чай с Сахаром, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сердце Свиное, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Просто Огурцы Маринованные, Помидоры. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|