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fühle mich top, gut ernährt, kp wo das herkommt
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73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2021:
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1482 kcal
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Fat: 64.48g | Prot: 98.41g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ei. Dinner: Thomy Hollandaise Legere, Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, OceanSea Schlemmerfilet à La Bordelaise. Snacks/Other: Milbona Grieß-Pudding . more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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