Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
45.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
720 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 48.12g | Carbs: 41.54g.
Breakfast: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. Lunch: Свиная Отбивная. Dinner: Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha.mil's Weight History
|