Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
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50.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2021:
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1016 kcal
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Fat: 46.06g | Prot: 54.19g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: 로얄 미얀마 밀크티, 토마토, 셀러리, 삶은 계란흰자, 닭가슴살, 사과, 아보카도, 오이 (껍질 포함). Lunch: 하루견과 시그니처 오리지널, 라떼 커피. Dinner: 콩물, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 토마토, 풀무원 라이트누들(면만). more...
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Losing 2.5 kg a Week
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ggogguma's Weight History
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