Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 152.49g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Красная Цена Какао-Порошок, Магнит Банан, Сибагро Яйцо С1, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Йогурт 3.2%. Lunch: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Националь Гречка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_Геннадьевна_'s Weight History
|