|
Resultados de las vacaciones!! 1,200 genial vamos 👏🏻 además primer día de regla 🩸 así que soltando . Mi marido se ha traído 6,5 k 🤣
|
74.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 95.37g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas. Dinner: Ligeresa Mayonesa, Tomates Rojos, DIA Queso Curado, Huevo, Pepino, DIA Atún Claro al Natural. Snacks/Other: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. more...
|
|
2249 kcal
|
Exercise:
Spining - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|