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Dati settimanali:
- Girovita : 114 cm
- Giro collo : 40.7 cm
- glc : 89
- pres. : 118/76/62 Bdx 125/84/61 Asx
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88.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1138 kcal
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Fat: 31.58g | Prot: 76.13g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Lunch: Olive Verdi, Melinda Mela Renetta, Arance, Prosciutto Crudo, Penne, Caffè Espresso, Misura Stevia. Dinner: Olive Verdi, Caffè Espresso, Montebovi Crostata all'albicocca, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Other: Arance. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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