|
В среднем ем 2000-2200 в день, огонь
|
85.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 97.35g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Плов Узбекский. Lunch: Хомка Тыквенные Семечки, Слобода Майонез, Pasta Zara Макароны, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Vитамин Стручковая Фасоль, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Перекресток Булочка Ржаная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astra_no's Weight History
|