Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 163.42g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Мандарины, Умалат Сыр Сулугуни, Зимовье Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Шампиньоны. Lunch: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста Белокочанная, Prisma Яблоко Антоновка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|