Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 103.44g | Carbs: 178.85g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза, Ашан Огурец, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Premier Of Taste Брынза Классическая, Волжаночка Яйцо. Lunch: Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка, Скатерть-самобранка Клубника в Сиропе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Протеиновые оладьи. Dinner: Протеиновые оладьи, Магнит Гранат. Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад, Ашан Огурец, Яндекс Лавка Фисташковое Мороженое, Sibereco Кедрокофе Вегетарианский, Parmalat Молоко 1,8%, Клементины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|