Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
111.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 128.84g | Carbs: 65.32g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Эрмигурт Эрмигурт Пудинг Шоколадный без Сахара, Кофе, Корица, Campina Йогурт Греческий 10,8 Белка, Яйцо, Сырой Овощ, Окское Яичный Белок. Lunch: Ранетки, Семга на Пару, Campina Йогурт Греческий 10,8 Белка, Эрмигурт Эрмигурт Пудинг Шоколадный без Сахара, Сырой Овощ, Корица, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vermirlut's Weight History
|