Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
2036 kcal
|
Fat: 103.95g | Prot: 111.92g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Золотой Ключик Салат Свежесть, Картофель Отварной, Индилайт Тефтели из Индейки, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Призма Яблоко Зеленое, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|