Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 87.79g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Кофе, Сыр-Бор Сыр Российский, Яичница, Caravan Финики Королевские, Курага, Орехи Кешью. Lunch: Кофе, Мандарины. Dinner: Помидоры, Зеленый Перец, Редис, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Snacks/Other: SAN Изолят Протеина, Русскарт Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|