|
*день 81. Зарядка 15 мин.
шаги 12200
Вода 720
|
60.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 83.27g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Бондюэль Молодая Кукуруза , Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Exponenta High-Pro, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дыня. Lunch: Дыня, Яблоко, Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Чай. Dinner: Exponenta High-Pro, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katan4ik's Weight History
|