Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
108.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 68.96g | Carbs: 84.99g.
Breakfast: Coral Club Спирулина, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Дыня Торпеда, Кофе (Растворимое). Lunch: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Coral Club Спирулина, Табрис Голубцы. Dinner: Hochland Фетакса, Кофе (Растворимое), Табрис Голубцы. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Едим Дома Брусника, Табрис Голубцы, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2811 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kira Dobrova's Weight History
|