Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 54.04g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Витьба Вафли Витоша Вкус Миндаля, Кофе. Lunch: Сладкие Радости Сухарики Яблочные Ягодные Ассорти без Сахара, Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Pasta Mania Рожки Отварные. Dinner: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские, Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сладкие Радости Сухарики Яблочные Ягодные Ассорти без Сахара. Snacks/Other: Лента Яблоко, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
child-forever2017's Weight History
|