Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 95.59g | Carbs: 220.90g.
Breakfast: Кофе, Первый Вкус Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Lunch: Арбуз, Виктория Овощи Жаренные, Макароны Отварные. Dinner: Славянка Степ. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Мэри Баранка Ванильная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|