Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
105.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 107.16g | Prot: 85.94g | Carbs: 47.33g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, ВИК Холодец Говяжий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|