Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 93.77g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Белый Хлеб, California Gold Nutrition Коллаген, Овсяная каша, Белебеевский Сыр Белебеевский, Волжаночка Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Останкино Фарш, ВкусВилл Масло Гхи, Шпинат, Гречка. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Лента Дорадо Запечённая , Помидоры, Творог 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|