Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1875 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 100.06g | Carbs: 179.44g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Рыба Тушеная. Lunch: Слобода Майонез, Окей Окорочок Куриный Отварной, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Свежов Капуста Тушеная с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоки (без Кожи), Хурма. Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Алексеевское Вареная Сгущенка, Яблоки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|