Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 41.57g | Carbs: 91.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Creative Kitchen Сырники с Малиновой Начинкой. Lunch: Милти Каннеллони с Курицей и Грибным Соусом. Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек, Капуста. Snacks/Other: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Арбуз, Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Ананас Киви Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮличкаКид's Weight History
|