Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 11.0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 116.66g | Carbs: 88.33g.
Breakfast: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Куриное Филе Вареное, Метро Сладкая Кукуруза Быстрозамороженная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|