Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 52.06g | Carbs: 62.64g.
Breakfast: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Санта Бремор Икра Мойвы , Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Пирог Мясной, Масляный Король Каша Льняная. Snacks/Other: Чай, Вареное Яйцо, Яблоко, Орехи Кешью, Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Финик, Кофе. more...
|
|
1379 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DelicateRos's Weight History
|