Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
94 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 94 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 77.79g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Киви, Инжир, Каша Рисовая Молочная, Капучино, Вареное Яйцо. Lunch: Киви, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Манго. Dinner: Кабачковая Икра, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Брокколи, Оливковое Масло. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bel40n04ek's Weight History
|