Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 98.65g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Творог 5%, Банан, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Norven Горбуша Холодного Копчения, Baresa Вяленые Томаты , Паштет из Куриной Печени, Авокадо, Lactima Сыр Плавленный, АТБ Хлеб Гречневый, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Bellezza Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Рома Лаваш Круглый. Snacks/Other: Капучино, Своя Линия Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаХуденькая's Weight History
|