Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 39.72g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Мёд, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Салат Крабовый, Но не Крабовый , Плов с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_sergeevna.@'s Weight History
|