Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
827 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 64.36g | Carbs: 36.47g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Говядина Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerkinBublik's Weight History
|