Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
56 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 58.29g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Коломенское Батон, Овощи Гриль, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, B&B Фруззи Дуо, Красная Цена Сушки Простые, Кукуруза, Ашан Морковь по-Корейски, Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой, Нектарин, Магнит Яйцо Варёное. Dinner: Милка Шоколад Милка Орео, От Мартина Семечки Отборные, Просто Фундук, Суши Маркет Соевый Соус, Перекресток Ролл Филадельфия, Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Магнит Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Просто Рожки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Перекресток Ролл Филадельфия, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|