Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 49.41g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Яблоко, Сода, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Томатная Паста, Kamis Зелень Петрушки, Лук, Морковь, Оливковое Масло, Maltagliati Яичная Лапша. Dinner: Горбуша Жареная, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Виноград, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|