Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 47.13g | Carbs: 214.76g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Мёд, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lunch: Греческий Салат, Летний День Молоко 3,2%, Green Ray Опята Маринованные, Индилайт Шея Индейки, Суп Овощной. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|