Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
571 kcal
|
Fat: 10.84g | Prot: 58.34g | Carbs: 57.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Пятерочка Нектарин . Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Bio Max Био Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Max Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari Di57's Weight History
|