Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
772 kcal
|
Fat: 16.32g | Prot: 34.56g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яблоко. Lunch: Сыр Российский, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Ehrmann Продукт Йогуртный, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|