Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 136.80g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо. Lunch: Гречка Отварная1, Печень Куриная Тушеная с Луком1. Dinner: Рагу из Овощей с Картошкой, Котлеты Куриные11. Snacks/Other: Котлеты Куриные11, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сырники)). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|