Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 96.48g | Prot: 104.73g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, ДЕП Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Сало, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Dinner: Лаваш, Жареная или Запеченная Курица, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|