|
вчера был торт и вот, привет, привесила) сегодня побегу она стадион минут на 30 побегаю) погода хорошая🌹🌹🌹
|
59.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 124.33g | Carbs: 93.39g.
Pre-Breakfast: Доронинский Продукт Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Рахат Шоколадно-Вафельный Батончик, Гипербола Овощи Отварные, Масляный Король Масло Льняное, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Гипербола Овощи Отварные, Индейка Отварная. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|