Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2399 kcal
|
Fat: 125.84g | Prot: 200.54g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Гороховая Каша, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлэйм Контроль Веса, Приготовленный Яичный Белок, Wellness Коктейль Клубничный, Грецкие Орехи, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Елея Масло Льняное Нерафинированное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|