Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 76.16g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ратимир Ветчина для Завтрака , Вареное Яйцо. Lunch: Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Курица с Овощами. Snacks/Other: Шампанское, Шоколад с Миндалем, Горячие Роллы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|