Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 73.03g | Carbs: 98.29g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Сыр Российский, Тавр Суджук. Dinner: Сыр Сулугуни, Тёма Индейка, Гречка Вареная. Snacks/Other: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Вкусный День Ряженка 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albuna1988's Weight History
|