Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 113.47g | Carbs: 77.13g.
Breakfast: Nutriversum Isopro. Lunch: Свекла Вареная, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. Dinner: Лента Авокадо, Кабачки, Грудка Индейки. Snacks/Other: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Zero Низкокалорийный Джем Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vas.som555's Weight History
|