Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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62.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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1826 kcal
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Fat: 76.76g | Prot: 100.69g | Carbs: 186.93g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Crepioca, Italac Italakinho Zero Lactose, Mel, Fumel Farinha de Linhaça Dourada, Vitalin Aveia Flocos sem Glúten, Mãe Terra Chia Semente, Pilão Café, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Papaia. Lunch: Trufa de Chocolate, Café, Sardinha Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sardinha Assada, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Aipim (Cozido). Snacks/Other: a tal da Castanha Mini Maçã e Banana, Jamila Queijo tipo Cottage, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Pão de Forma sem Glúten Milho, Morangos, Castanhas-do-Pará. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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