Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
54 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
4191 kcal
|
Fat: 225.22g | Prot: 209.06g | Carbs: 348.97g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Магнит Молоко 3,2%, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые. Lunch: Макароны Отварные, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачок, Владимирский Стандарт Ветчина с Телятиной, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Котлеты 900 Кур. Филе 400 Свин. Фарш 50 Манка, Самбери Запеканка Творожная Классическая, Домик в деревне Сметана 15%, Самбери Запеканка Творожная Классическая, Магнит Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Фермерский Продукт Творог 18%, Пятерочка Сахар, Магнит Манка. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|